Wie man geschmorte Hühnernuggets macht
Geschmortes Hühnchen ist ein klassisches chinesisches hausgemachtes Gericht, das von allen wegen seines frischen und duftenden Geschmacks und dem einfachen Rezept geliebt wird. Im Folgenden werden Sie die Methode zur Herstellung geschmorter Hühnernuggets ausführlich vorstellen und die beliebten Themen und heißen Inhalte in den letzten 10 Tagen im gesamten Netzwerk fügen, um Ihnen mehr Inspiration zu bieten.
1. Wie man geschmorte Hühnernuggets macht
1.Zutaten vorbereiten
| Zutaten | Dosierung |
|---|---|
| Hühnerbeinfleisch | 500 g |
| Kartoffel | 1 |
| Grüner Pfeffer | 1 |
| Getrocknete Pilze | 5 Blumen |
| Ingwerscheiben | 3 Stücke |
| Knoblauchzehen | 3 Blütenblätter |
| Schmorhähnchensauce | 1 Pack (oder hausgemacht) |
2.Produktionsschritte
(1) Schneiden Sie das Hähnchenbeinfleisch in Stücke und marinieren Sie es 10 Minuten lang mit Wein, leichte Sojasauce und Ingwerscheiben.
(2) Schneiden Sie die Kartoffeln in Stücke, schneiden Sie den grünen Pfeffer in Stücke und einweichen Sie die getrockneten Pilze und schneiden Sie sie.
(3) Erhitzen Sie die Pfanne und kühlen Sie das Öl, fügen Sie Scheiben in Ingwer- und Knoblauchzehen und rühren Sie das Brennen, bis es die Farbe ändert.
(4) Fügen Sie geschmorte Hühnersauce hinzu, braten Sie gleichmäßig und fügen Sie eine angemessene Menge Wasser hinzu.
(5) Kartoffelwürfel und Pilze hinzufügen und 15 Minuten lang bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
(6) Fügen Sie schließlich grüne Paprika hinzu, braten Sie gleichmäßig und sammeln Sie dann den Saft.
2. Heiße Themen und heiße Inhalte im gesamten Netzwerk in den letzten 10 Tagen
Das Folgende finden Sie in den letzten 10 Tagen heiße Themen im Internet, was möglicherweise mehr Inspiration für Ihre geschmorte Hühnerproduktion bringt:
| Heiße Themen | Popularitätsindex | Verwandte Schlüsselwörter |
|---|---|---|
| Neue Trends bei der gesunden Ernährung | 95% | Fettarmes, starkes Protein, Zuckerreduzierung |
| Innovative hausgemachte Küche | 88% | Air Fryer, Schnellshou-Essen, Ein-Personen-Essen |
| Vorgefertigte Gerichte Kontroverse | 85% | Lebensmittelsicherheit, Bequemlichkeit, Ernährungsbindung |
| Lokale Spezialfutter | 82% | Cuisine, kantonesische Küche und Shandong -Küche Wiederbelebung |
| Bewertung der Küchengeräte | 78% | Wandbrecher, Multifunktionstopf, intelligente Küchenutensilien |
3. Tipps zur Herstellung von geschmortem Hühnchen
1.Materialauswahlfähigkeiten: Es wird empfohlen, Hühnchenbeinfleisch zu verwenden, das zärtlich und glatter ist. Trockene Pilze sind duftender als frische Pilze.
2.Feuerkontrolle: Halten Sie die Hitze beim Schmieren in mittlerer Hitze, damit das Huhn den Geschmack der Sauce vollständig absorbieren kann.
3.Gesundheitsverbesserung: Es kann die Menge an Öl und Salz reduzieren und mehr Gemüse wie Karotten, Mais usw. hinzufügen.
4.Innovative Praktiken: Versuchen Sie, die Hühnernuggets zuerst in einer Luftfritteuse zu braten, die knuspriger schmecken.
4. Nährwert von geschmortem Hühnchen
| Nährstoffzutaten | Inhalt (pro 100 Gramm) | Wirkung |
|---|---|---|
| Protein | 18,5G | Immunität stärken |
| Fett | 10.2g | Energie liefern |
| Kohlenhydrat | 5.3g | Füllen Sie Ihre körperliche Stärke auf |
| Nahrungsfaser | 1,8g | Förderung der Verdauung |
5. Verschiedene Veränderungen bei geschmortem Hühnchen
1.Würzige Version: Fügen Sie getrocknete Chili und Pfefferkörner hinzu, geeignet für Menschen, die einen schweren Geschmack mögen.
2.Gesundheitsversion: Fügen Sie Wolfberry, rote Daten und andere medizinische Materialien hinzu, um eine bessere nährende Wirkung zu erzielen.
3.Vegetarische Version: Verwenden Sie Tofu oder vegetarisches Hühnchen anstelle von Hühnchen, es ist auch köstlich.
4.Schnelle Version: Verwenden Sie ein vorgefertigtes geschmortes Hühner-Gewürz-Paket, und es kann in 15 Minuten abgeschlossen werden.
Hoffentlich hilft Ihnen dieser Artikel, leicht köstliche geschmorige Hühnernuggets zu machen, während Sie mit den neuesten Ernährungstrends und heißen Themen Schritt halten. Ich wünsche Ihnen ein frohes Kochen!
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